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鸡蛋对娃好,但最怕这样吃!很多妈妈都中招了_育儿频

发布日期:2020-06-18 06:20   来源:未知   阅读:

说起鸡蛋,大家都知道它很营养,也经常会给孩子吃。

的确,鸡蛋很有营养,几乎含有人体需要的所有营养物质,而且还很容易被吸收利用。

鸡蛋中的蛋白质,能促进宝宝的成长发育、提高抵抗力、预防贫血;蛋黄中的卵磷脂,能促进宝宝的大脑发育,叶黄素和玉米黄质,还可以保护孩子的眼睛。

很多家长知道鸡蛋的好处,老想着给孩子多吃一点,但是鸡蛋吃多了并没有你想的那么好,那鸡蛋怎么吃才更有营养、孩子好吸收呢?

对于几乎天天都要吃的鸡蛋,妈妈们可能会有一些困惑,我们今天就来聊聊鸡蛋这个家庭宠儿。

其实孩子每天吃多少,怎么吃,是需要根据孩子的脾胃功能、消化情况来判断,每个孩子的情况也是不同的。

有些妈妈总担心孩子吃不饱,时不时的在吃完饭以后,还要给孩子再吃个鸡蛋,或者孩子喜欢吃,就让孩子多吃几个。

其实,孩子的胃比你想象的小多了。

3岁左右孩子的胃,比1个鸡蛋大不了多少,如果孩子吃上2个、3个鸡蛋,再加上主食,孩子就会很难受。现在,很多孩子的脾胃功能都比较弱,消化情况也不是很好,每天吃太多鸡蛋,就是在给脾胃增加负担,脾胃运化不过来,会导致孩子积食,反而干扰孩子的生长。